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Lo SHIATSU è una disciplina centenaria sviluppata in Giappone e diffusissima in occidente, dove…

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RIFLESSOLOGIA FACCIALE DIEN CHAN

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Tutto ciò che desideri per stare bene

PERCHE’ SCEGLIERE MIFAIBENE

MIFAIBENE è il mio studio privato, dove opero in completa autonomia. Quindi hai un solo interlocutore che ti aiuta sempre a scegliere il meglio per il tuo stato psico fisico, assicurandoti un rapporto di fiducia continuativo nel tempo

Conosco le migliori tecniche occidentali e orientali, a tua disposizione per scegliere la più adatta alla tua specifica ricerca di benessere, anche in un mix che ne potrà aumentare l’efficacia

Il mio studio è semplice, accogliente e sereno… proprio come deve essere il luogo dove l’unico obiettivo è farti stare bene.
A Milano, al momento, offro solo servizio a domicilio

Trovi sempre piena disponibilità e flessibilità. Puoi fissare appuntamenti al telefono, via whatsapp o sms, usare lo Shop online… sai di poter contare sempre su una risposta rapida e in base alle tue priorità.

Puoi sempre scegliere il servizio a domicilio: eviti perdite di tempo per gli spostamenti e sei già a casa subito dopo il massaggio… per goderti senza distrazioni il benessere e il relax che ti ha regalato

Puoi anche praticare Yoga e Pranayama individuali: lezioni pensate su misura per te, anche per chi non ha mai provato e per la terza età

Puoi facilmente scegliere un regalo che fa bene usando lo Shop Online. Se vuoi sarò io ad inviare il buono regalo via whatsapp o email, con il tuo messaggio personalizzato, in data di tua preferenza.

Sono iscritto al Registro Operatori Discipline Bio Naturali di Regione Lombardia: l’unico ente pubblico che riconosce la professionalità degli operatori, in base al numero minimo obbligatorio di ore di formazione presso una scuola riconosciuta dalla Regione stessa

Via Sacro Monte 24

LO STUDIO DI VARESE

Un luogo di pace e benessere dove ti piacerà sempre tornare.

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BENESSERE IN AZIENDA

Fai stare bene la tua Azienda con i nostri servizi.

I numerosi benefici di Massaggi, Riflessologia, Shiatsu e Yoga

A CHI FA BENE

Scopri i benefici che possono donarti i nostri servizi.

MUSCOLARE E SCHELETRICO

Rilassare l’intero corpo,
sciogliere tensioni e contratture,
eliminare affaticamento,
incrementare flessibilità e forza,
migliorare tono muscolare,
migliorare postura (stabilità, equilibrio e coordinazione),
far fronte a mal di schiena e dolori lombari,
affrontare problemi cervicali e torcicollo,
risolvere sciatalgie e nevralgie,
alleviare disturbi osteo-articolari,
superare colpi di frusta,
effetto drenante,
migliorare la prestazione sportiva.

SISTEMI E APPARATI

Migliorare circolazione sanguigna,
attivare circolazione linfatica,
rafforzare le difese immunitarie,
migliorare digestione (nausea, mal di stomaco…),
risolvere reflusso gastro-esofageo, gastrite e colite,
sbloccare stitichezza,
migliorare salute sistema cardio-vascolare,
stimolare sistema ormonale,
tonificare sistema nervoso,
alleggerire disturbi mestruali,
affrontare disturbi della menopausa,
risolvere edemi e gonfiori,
eliminare tossine,
combattere effetti collaterali della chemioterapia,
rafforzare polmoni, diaframma e muscoli intercostali,
migliorare respirazione,
aumentare capacità polmonare,
incrementare ossigenazione dell’intero corpo,
alleviare mal di testa (emicrania, cefalea),
alleviare sinusite,
contrastare invecchiamento cellulare,
riequilibrare flussi energetici,
incrementare energia vitale,
ridurre ritmo cardiaco e frequenza respiratoria,
massaggiare organi in compressione e decompressione.

PSICOSOMATICO E PSICOLOGICO

Ritrovare equilibrio e quiete,
ricevere senso di leggerezza e serenità,
affrontare affaticamento mentale,
aumentare capacità di concentrazione,
acquisire consapevolezza del corpo,
generare senso di protezione,
imparare a gestire emozioni e stress,
far fronte ad attacchi di panico,
superare disturbi da stress post traumatico,
superare blocchi emozionali,
superare stati d’ansia,
affrontare depressione,
aumentare autostima,
evitare insonnia e risvegli notturni,
alleviare dolori alluce valgo.

ESTETICO

Migliorare tonicità ed elasticità della pelle,
combattere cellulite,
idratare e nutrire la pelle,
effetto anti-age,
prevenire e attenuare le rughe,
donare compattezza anche a pelli mature,
alleviare irritazioni della pelle (ad esempio per rasatura).

FA BENE A CHI CERCA UNA VITA PIU' SERENA

La vita quotidiana ci lancia continue sfide che la rendono così stimolante e ricca di esperienze. Spesso ci succede di incontrare delle difficoltà che rallentano il nostro fisico e/o ostacolano la nostra serenità. Molte ricerche scientifiche, importanti testimonianze e evidenze empiriche ci segnalano che i MASSAGGI e la pratica YOGA e PRANAYAMA contribuiscono a superare stati emotivi quali ansia, stress, insonnia e appesantimenti fisici quali contratture, dolori cervicali e di schiena e altri stati di malessere più o meno gravi (scopri tutti i benefici nelle pagine dedicate ai nostri servizi). Quindi, a qualsiasi età, puoi trovare soluzioni per stare meglio e per affrontare la vita con maggiore forza e ottimismo.

FA BENE AD ADOLESCENTI E GIOVANI

Si pensa che MASSAGGIO, RIFLESSOLOGIA e YOGA siano attività "mature", cui si arriva solo dopo un percorso personale che ha sollecitato o disturbato mente e corpo e che richiede un ritorno alla base, un intervento esterno che ci faccia ritrovare tempi e ritmi più "intimi". Invece la pratica YOGA e il PRANAYAMA sono forme di crescita personale, di percorso verso l'equilibrio che deve essere avviato presto e contribuire alla costruzione di una vita migliore e rispettosa della propria persona e degli altri. "Il massaggio è roba da grandi"... perchè? Stare bene è roba per tutti: più tempo passiamo dentro un corpo ricco di benessere, più tempo passiamo a voler bene alla vita.

FA BENE AGLI SPORTIVI

Per il MASSAGGIO non abbiamo nulla da spiegare ad uno sportivo... i benefici prima e dopo l'attività sportiva sono ormai banalmente scontati. Per quanto riguarda YOGA: qualcuno dice che è uno sport. Non siamo d'accordo. E' molto più di uno sport: è la pratica che spiega ai muscoli cosa significa forza ed equilibrio, rimette in circolo i flussi energetici, rafforza la volontà, scalda, migliora la respirazione, corregge naturalmente la postura. YOGA è un inno alla dinamica lenta, alla forza senza l'usura, alla consapevolezza di ogni particolare del nostro corpo. Anche il PRANAYAMA può contribuire all'attività sportiva migliorando la capacità polmonare, preparando il corpo allo sforzo e la mente a superare le sfide.

FA BENE AGLI ANZIANI

Tonificare i muscoli, avere una pelle elastica, riscoprire alcuni movimenti e posizioni ora impossibili, rispondere ai piccoli o grandi cambiamenti dell'età, concedersi una coccola rigenerante, restare giovani dentro e dimostrare serenità fuori. MASSAGGIO, RIFLESSOLOGIA, SHIATSU, YOGA e PRANAYAMA propongono numerose soluzioni adatte a qualsiasi età. Non è mai tardi per incominciare, per il piacere di stare bene... e sempre meglio.

FA BENE ALLE COPPIE

Una o più sessioni speciali dedicate alle coppie che vogliono sperimentare il massaggio ARTS OF TOUCH® trattandosi a vicenda, sotto la guida di un operatore esperto. Un'esperienza di puro benessere che suggerisce come prendersi cura del partner utilizzando semplici tecniche di massaggio. Tecniche che daranno spunti creativi per sviluppare un trattamento completo con creatività, attenzione e cura verso il partner.
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IL PARERE DI CHI HA PROVATO

Leggi le parole di chi ha già provato i nostri MASSAGGI e pratica YOGA e PRANAYAMA, nello studio di Varese oppure a domicilio a Varese e Milano.

Hanno scelto MIFAIBENE per: massaggio rilassante, massaggio decontratturante, massaggio cervicale, massaggio schiena, massaggio lombare, massaggio linfodrenante, massaggio viso, kobido, massaggio addome, massaggio gambe, massaggio piedi, massaggio mani, massaggio olistico, massaggio con oli essenziali, massaggio a domicilio.

ATTENZIONE: Se stai cercando massaggi “particolari” allora NON siamo la scelta giusta per te.

MIFAIBENE

"Ero scettica di ospitare un estraneo a casa mia per un massaggio a domicilio a Varese. Ma ho ricevuto molte informazioni prima di prenotare e ora ho piena fiducia."
GRETA

"La possibilità di prenotare a qualsiasi ora, a casa mia oppure in studio, è un servizio eccezionale per me che sono mamma e lavoratrice."
HELEN

"Abbiamo stipulato una convenzione con prezzi speciali per massaggi a Varese per la nostra azienda. Un ottimo servizio, molto professionale. I più felici sono naturalmente i dipendenti."
CLAUDIO

"Lo studio di Varese è un luogo magico, dove ho sempre voglia di tornare perchè mi trasmette serenità e pace.."
STEFANIA

"C'è una soluzione per qualsiasi problema o malessere... e per ogni volta che ho bisogno di rilassarmi e superare stress e stanchezza.."
VITTORIO

ARTS OF TOUCH®

"Il massaggio ARTS OF TOUCH® è stata una grande sorpresa. Contemporaneamente intenso ed estremamente rilassante. Un effetto positivo che ho sentito per diversi giorni."
FABIO

"Il prezzo speciale per la prima prova di massaggio ARTS OF TOUCH® mi ha convinto. E poi ho ricevuto un pacchetto conveniente per un massaggio al mese. Mi fa proprio bene, è un'ora che dedico solo a me, al mio corpo e alla mia mente. Mi sento contenta.
REBECCA

"Ho scoperto il massaggio ARTS OF TOUCH® qualche mese fa e da allora è uno dei momenti più piacevoli, rilassanti e benefici che mi concedo."
DANIELA

"Ho provato molte tecniche di massaggio; ARTS OF TOUCH® è di gran lunga quello più intenso e profondo ed il più rilassante. E' speciale, da provare."
VICKY

PAV© Piedi-Addome-Viso

"Mi piace la riflessologia ma anche il massaggio al corpo. Il massaggio PAV© è una soluzione che mi cura sia stimolando i punti riflessi sul piede sia regalandomi un rilassamento intenso e profondo con i massaggi all'addome e al viso. Una bella invenzione."
MARCELLO

"La progressione del massaggio PAV© è sorprendente. Si sente salire l'energia dai piedi alla testa, con un senso di benessere e rilassamento sempre più profondo.
VIOLA

LSD© Lombare-Sacrale-Dorsale

"Il massaggio LSD© mi ha aiutato a superare un forte dolore lombare che mi trascinavo da settimane. Ora lo uso per prevenire il suo ritorno. Lo consiglio."
CRISTIAN

"Un massaggio che mi ha fatto modificare anche l'umore. Il massaggio LSD©, sciogliendo le contratture lombari mi ha donato maggiore flessibilità e serenità. Mi ha fatto proprio bene.
MORENA

CERVICALE ARTS OF TOUCH®

"ll lavoro alla scrivania colpisce collo e spalle provocandomi dolori intensi: questo massaggio riesce a sciogliere le contratture e a darmi serenità psicologica."
ANDREA

"Dopo molti tentativi ho finalmente trovato un massaggio che mi aiuta a recuperare flessibilità e morbidezza. Vorresti rimanere sul lettino per sempre..."
SARA

"Ormai non aspetto più che la mia cervicale sia in crisi: un paio di sedute al mese ed evito il peggio."
SABRINA

DINAMICA LINFA©

"Il massaggio linfodrenante è stata la soluzione a diversi problemi di cui soffrivo, efficace e piacevole."
LARA

"Dopo alcune sedute di questo massaggio ho sentito un beneficio anche a livello psicologico: stare bene fisicamente aiuta anche a migliorare l'umore."
SIMONA

"Effettivamente il massaggio mi ha permesso di risolvere alcuni gonfiori alle gambe che mi davano molto fastidio."
GIULIA

PURO VISO©

"Volevo un massaggio che mi facesse sentire più bella in modo naturale. Senza l'utilizzo di cosmetici. Il massaggio PURO VISO© mi accontenta e mi fa sentire estremamente rilassata."
VIRGINIA

KOBIDO

"Conosco questo massaggio da diverso tempo e su di me ha un effetto positivo sempre molto evidente: pelle più liscia e soda. Ormai è un'abitudine cui non voglio fare a meno."
VERONICA

"Apprezzo la scelta di non utilizzare cosmetici. Quando si esegue il massaggio con perizia non serve... è una valida alternativa alle creme antirughe."
GRAZIA

"Amo il massaggio KOBIDO perchè è contemporaneamente efficace per la cura del mio viso ed estremamente rilassante."
LOREDANA

SHIATSU

"Avevo sentito parlare dello SHIATSU ma mai provato. E' davvero un trattamento particolare, capace di rilassarmi. Le pressioni con il pollice sono intense, diffondono una sensazione di benessere notevole."
ALESSANDRO

"Per me un'ora di SHIATSU è liberatoria. Il mio corpo rilascia tutte le tensioni e io mi sento bene. E' strano essere rilassati ed energici allo stesso tempo."
GIULIANA

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

"Mi avevano raccomandato la RIFLESSOLOGIA PLANTARE e solo dopo molti anni ho finalmente provato. Peccato... avrei dovuto pensarci prima. Riesce sempre a togliermi le tensioni oltre ad aiutarmi a superare alcuni disturbi che mi assillano periodicamente."
VITTORIO

"Ricorro alla RIFLESSOLOGIA PLANTARE ormai da molti anni. E' sempre stata molto efficace per affrontare sia il mio mal di schiena sia le difficolta di digestione.
SIMONE

"Dalla RIFLESSOLOGIA PLANTARE ricevo benefici che anche io difficilmente mi spiego... evidentemente funziona. Mi cambia anche la postura, cammino con maggiore leggerezza."
ELEONORA

RIFLESSOLOGIA FACCIALE DIEN CHAN

"La RIFLESSOLOGIA FACCIALE mi ha sorpreso. Mi sono rilassata dopo pochi minuti. Ho risolto un malessere alla cervicale che mi disturbava da settimane."
GIULIA

"Il tempo dedicato alla RIFLESSOLOGIA FACCIALE è una pausa rigenerante. Riesco a scaricare tensioni nervose e a liberarmi dai pensieri che mi inseguono. Davvero bello ed efficace.
KATHERINE

YOGA

"La pratica di YOGA individuale è costruita su misura per me e migliora la mia concentrazione. Sono sempre sicura di praticare il "mio" YOGA."
ANNALISA

"Io e la mia amica pratichiamo YOGA insieme: nel suo giardino o nel mio soggiorno. E scegliamo noi l'orario. Ci piace, l'istruttore ci guida anche in posizioni impegnative. E' una pratica stimolante che ci tiene in forma."
FRANCA

"Pensavo che iniziare a praticare YOGA a 62 anni fosse impossibile. Invece, grazie alla pratica individuale, sto migliorando giorno dopo giorno. Mi fa bene anche all'umore."
IRENE

"Pratico YOGA da diversi anni ma ho sempre poco tempo. La pratica individuale mi permette di fissare la sessione di YOGA quando e dove preferisco io. E' comodo."
STEFANO

PRANAYAMA

"Non avevo mai concentrato l'attenzione sul mio respiro. Con il PRANAYAMA mi sono resa conto di quanta energia produce."
KARIN

"Sono uno sportivo ma avevo prima di tutto bisogno di ritrovare la concentrazione e la calma nello studio. Il PRANAYAMA mi ha aiutato ad affrontare alcune difficoltà con rinnovato ottimismo.
SANDRO

"E' banale dire che il respiro è vitale ma con il PRANAYAMA ho capito che è davvero una fonte di energie che non pensavo di avere. Quasi senza accorgermene ha cambiato il mio modo di vivere le situazioni di tensione."
ALBERTO

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